Scheiding
Je hoeft hier niet alleen doorheen
Als je ouders uit elkaar gaan, kan dat veel met je doen. Misschien merk je dat je vaker boos, verdrietig of juist stil bent. Sommige jongeren trekken zich terug, anderen reageren sneller geïrriteerd of raken sneller in conflict. Het kan ook zijn dat je je verantwoordelijk voelt voor hoe het thuis gaat, of dat je het gevoel hebt dat je moet kiezen tussen je ouders.
Ook voor ouders kan het lastig zijn om te zien wat een scheiding met hun kind doet. Jongeren laten hun gevoelens niet altijd makkelijk zien, terwijl er van binnen veel kan spelen.
Bij IMcoaching kan je als jongere praten met iemand die naar je luistert en je helpt om met deze situatie om te gaan. Als KIES-coach werk ik met het programma KIES (Kinderen In Echtscheiding Situatie). Daarbij leren jongeren hun gevoelens beter begrijpen, voor zichzelf opkomen en hun gedachten en emoties uit te spreken.
Herken je dit bij jezelf?
Het voelt thuis anders dan vroeger. Je weet niet goed wat je met je gevoelens moet. Je wil niet wilt kiezen tussen je ouders. Je voelt je verantwoordelijk voor hoe het thuis gaat. Je houdt dingen voor jezelf om je ouders niet te belasten. Je voelt je boos, verdrietig of in de war. Je mist iemand om echt mee te praten.
Binnen het KIES-programma ontmoet je andere jongeren die hetzelfde meemaken. In een kleine groep (maximaal 4 jongeren) ontstaat vaak veel herkenning. Je merkt dat je niet de enige bent en je leert beter begrijpen wat je voelt en hoe je ermee om kunt gaan.
Liever één op één praten? Dat kan ook.
Wil je hier meer over weten? Neem gerust contact op of vraag naar de startdatum van de volgende groep.
