Scheiding
Je hoeft het niet alleen te dragen.
"Wat je hebt meegemaakt, draag je misschien nog met je mee.” Maar het hoeft je niet te blijven bepalen.
Soms heeft de scheiding van je ouders meer invloed dan je dacht. Ook als je ouder wordt, kan een scheiding van je ouders veel met je doen. Misschien denk je dat je er “wel overheen zou moeten zijn”, maar merk je dat het toch blijft spelen. Je voelt je verantwoordelijk voor hoe het met je ouders gaat, je voelt je heen en weer getrokken tussen twee werelden of je merkt dat het invloed heeft op je relaties of zelfvertrouwen. In de coaching kijken we samen naar wat de scheiding voor jou betekent. Je leert beter begrijpen wat er in je omgaat, beter begrijpen wat je voelt en waarom, omgaan met gedachten en emoties die blijven terugkomen, grenzen aangeven richting je ouders,meer rust en duidelijkheid ervaren in jezelf en je eigen plek innemen, los van de situatie, zodat je ontdekt hoe je jouw eigen weg kunt gaan — los van de situatie thuis.
Voor meer rust, duidelijkheid en vertrouwen in jezelf.
Coaching bij scheiding – ruimte voor jouw verhaal
Herken je dat, ook nu, de scheiding van je ouders nog invloed heeft op hoe jij je voelt. Thuis voelt anders dan vroeger, je weet niet goed wat je met je gevoelens moet, je wilt niet hoeven kiezen tussen je ouders, je voelt je verantwoordelijk voor hoe het met hen gaat, je houdt dingen voor jezelf om anderen niet te belasten, je voelt je boos, verdrietig of soms gewoon leeg, je mist iemand met wie je echt open kunt praten
Ook als je ouder wordt, kunnen dit soort gevoelens blijven spelen. In 1-op-1 coaching is er alle ruimte voor jouw verhaal. We kijken samen naar wat er in jou omgaat en wat jij nodig hebt om hier op jouw manier mee om te gaan. Zonder oordeel, in jouw tempo. Je hoeft het niet alleen uit te zoeken.
Sommige jongvolwassenen vinden het daarnaast fijn om te merken dat ze niet de enige zijn. Daarom is er ook de mogelijkheid om deel te nemen aan een kleine groep (KIES-coaching), waarin je anderen ontmoet die iets vergelijkbaars meemaken. Dit kan zorgen voor herkenning en steun.
Wil je hier meer over weten of voelen wat bij jou past?
Neem gerust contact op.
